ニキビ、肌荒れ、腰痛改善のため。ネットで調べると、ホットヨガでデトックスすることで効果があると知って。

3～6か月で代謝が上がり、肌の調子が良くなりました。3か月経ったぐらいから、腰痛も感じなくなりました。

特にありませんでした。

楽しい！　週1回のリフレッシュになっています。

効果が目に見えて感じられること。レッスンが楽しい！　身体が楽になって肌もきれいになると、気持ちも上がるし仕事も頑張れます。

仕事の休みがバラバラなので、フリーチョイスだと気楽に通えること。インストラクターの方が変化に気付いてくれることです。

最初の目標は早々と達成できたので、これからは身体の柔軟性を高めて、しなやかに動けるようになりたいです。