会社のイベントでヨガを月1回行っていましたが終わってしまい、ヨガスタジオを探してここに辿り着きました。

体重を減らしたい。昔に着ていたパンツがはける様になると良いなと思っていました。

半年くらいで、食べても体重が増えないことに気が付きました。

歩いても疲れないし、身体が軽くなった分エスカレーターではなく階段を上ることも増えました。

通う前と同じように食べていますが、体重が2kgも落ちて引き締まったと思います。

暑そうで1時間もつか心配でした。

HOTで今までにかいたことのない汗をかき、病みつきになりました。

スローペースなのでマイペースでできるので気軽に通えています。

家から近いことです。

色々な時間帯にレッスンがあるので選びやすいです。

イベントレッスンもあるので変化があって飽きずに通えます。

自分が期待していた効果がでることです。

インストラクターに相談がしやすいです。

さらにシェイプアップしたいです！！

身体を柔らかくしたいです！