肩こり・冷え性・腰痛に悩まされていました。

ゴルフのスコアをのばしたい（飛距離アップ）・ダイエットしたいとも思っていました。

代謝を上げたくて以前からホットヨガに興味があり、近くにスタジオが新しくできたので試してみました。

半年たった頃からです。

体幹が鍛えられたようでゴルフの飛距離が伸びました。

肩こり・冷え性・腰痛も解消されました。特に腰痛は症状がとても軽くなりました。

不安はなかったです。

義務感を感じることなく通い続けられて、長く続いていることに主人も驚いています。

代謝アップしたせいか、肌の調子も潤って良くなってきています。友人にも「年齢のわりに肌がきれい」と言われるので嬉しいです。

月額1万円までで抑えられているのでお財布にも優しいです。

面倒くさがりだけど、キャンセルや予約変更ができるので曜日・時間に融通が利くので通いやすいです。

3kg体重が落ちましたが夏に食欲増加したので、再びダイエット（均整のとれた身体になりたい）が目標です。