紹介されて、ヨガだから来てみた。スポーツクラブは続かないけど、ヨガならいいかなと思って。

体験レッスンで、他の人と比べずにできて、化粧のりもよくなったので入会してみました。

肩こりなど日々全体的に楽になりました。薬を飲むほど酷かった頭痛も、気圧の変化の時だけ薬を飲むくらいで、ほぼ飲まなくなりました。

レッスンの後2・3日は手足が温かい。むくみはその日のうちにスッキリして、足が軽くなってトイレの回数が増えました。

3ヶ月くらいから生理の始まりがスムーズになりました。

続けられるか？と不安だった。

運動が嫌いでも続けられました！体験だけのつもりだったけど、その日にスッキリできたので現在に至ります。

インストラクターの人が、一人一人にあった指導をして下さるので、どこに気をつけたらいいか理解できて楽しい♪

夏休み中などは自分のことに時間をかけられないので辞めようか？とも思いました。でも続けることに決めました。

インストラクターが優しいから親しみがあり、帰りにできなかったところを聞くとアドバイスをくれる。

キャンセルや変更がネットでスムーズにできる。

自宅から近い。レッスン後にシャワーが浴びられる。

体を柔らかくしたい。身体の引き締めを頑張りたい。