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お客様の声

[倉敷店]1ヶ月で3kg!お腹周りが3㎝減り、太もも・お尻も痩せてズボンが緩くなりました。

  • シェイプアップ
  • M・Y様(在籍歴1年)
  • 50代
Q. 当スタジオに通おうと思ったきっかけは何ですか?

ヨガはゲームでしか体験したことがなく、ずっと通ってみたいと思っていました。

筋トレで上半身の運動をして緊張性頭痛になってしまって、楽にやわらげたかった。姿勢も気になっており、シェイプアップもしたかったので入会しました。


Q. ヨガの効果を感じていますか?その効果はいつ頃からですか?

太り気味のまま少し増加したけど、ダイエットをしようと思った時に効果がでやすくなりました。体脂肪が上がらずに痩せられました。1ヶ月で3kg!お腹周りが3㎝減り、太もも・お尻も1~2㎝痩せてズボンが緩くなりました。

体質改善を実感!!ヨガを始めてから他の面(食事や言動)も気に掛けるようになったこともあり、効果を引き出せたと思う!!1日のトータルカロリーを考えて食事するようになりました。

半年くらいから効果を感じるようになりました。


Q. 通う前に不安に思っていたことはありますか?

ヨガをする前は、自分は体が柔らかいからヨガならできると思っていました。


Q. 実際に通ってみていかがですか?

通ってみて、硬い部分もあることが分かって、自分発見ができて良かったです。

自意識の目覚めや変わっていく自分が嬉しい!他人と比べず自分のペースで出来る。

意識が変わって人に宣言することで、前向きに頑張れます。


Q. 通い続けられる秘訣は何だと思いますか?

一番は店が近いこと。スタッフが親切。


Q. 当スタジオの気に入っている部分は何ですか?

精神的に勇気づけられた。


Q. これからの目標を教えてください。

現状維持でいい!!(←この難しさが分かっているので)

服のサイズを変えない!


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