こんにちは (^^)

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ岡山店

の塩田です♡

まだまだ暑い日は続きますが

夏も残りわずかになって来ました☆彡

９月からスタートする

美彩心のレッスンのお持ち物は・・・

まずコラーゲンローションで

腕・脚・お腹・顔・デコルテを

セルフマッサージするので

①袖・服の裾がゆったりとした

めくれる様な服

(キャミソール・タンクトップ・ショートパンツ・ハーフパンツなど)

↑こんな感じです❤️

そして、スティック状の栄養サプリメント

『HADAKOI』

を水に溶かして飲んで頂くので

②500ml程度の水をお持ちください

【必要な方は別でお口直し用のお水もご用意しても良いかと思います】

レッスンの最後に

コラーゲントリートメントランプの照射を

Maxにするので

そのときはこんな感じに

お腹も出していただき

全身にランプを浴びてもOK♡

身体の内からも外からも

美しくなりましょう(*´꒳`*)