こんにちは
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs岡山店 岡本真由美です。
１月のスケジュールもアップされ、早期にご予約いただきありがとうございます
スケジュールをご覧になられた方、レッスンでもご案内していますが、１月から開催されるイベントレッスン
こちら
どんな内容かというと、
この季節に気になる冷え性を緩和し痩せやすくするために下半身をしっかり温めていく動きを行います。
そのため自身の脚の観察から始め、血流を上げるための脚作りを行います。
下肢の骨や関節にアプローチし、下半身の筋肉に刺激することで血流の流れをよくし、代謝ＵＰに繋げます。
痩せにくいと感じている方、冷えからさよならしたい方、原因と解消の解説もございますので、より自分の身体にも向き合いやすくなりますよ
沢山の方にご予約をいただけますことお待ちしております
