みなさん、こんにちは！

ホットヨガスタジオ　アズ　倉敷店の小野です（*^O^*）

 

暖かい季節が近づいてきていますね！

春服はカラフルなので気分が上がります！

今から楽しみですー☆

 

最近、青の服が自分の中では多い気がします。

青は「血圧を下げ、食欲を減退させる。 リラックス効果と集中力が生まれる。 発汗を押さえる効果がある。

解毒、殺菌作用がある。 催眠効果がある 。」と言われています。

ダイエットをお考えの方は、家の壁紙を真っ青にしてみてはどうでしょうか？

実際、どこまで効果があるのかは分かりませんが・・・（笑）

 

ちなみに私は黄色が好きです♪

「注意力を高める。 神経を興奮させ、うつや精神の衰弱に効果があり、気分が明るくなる。

リンパ系を刺激し、機能を高める。 見かけより軽く見える。 」という効果があるのだそうです！

「見かけより軽く見える。」・・・いいですね！！

 

最近、かわいいヨガウェアを着てレッスンに参加している方も多くなっているように感じます。

女子ってお気に入りの服を着ると気分が上がりますよね～

皆様を見て、私が「素敵だな～！」とハッピーな気持ちにさせていただいております(*^_^*)

ではまたレッスンでお会いしましょう☆彡