皆さまこんにちは!
Hot Yoga Studio As倉敷店 インストラクターの宮脇みどりです![](/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/happy01.gif)
もう暖かくなりましたねー!ぽかぽか良いお天気で気持ちいい毎日です![](/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/01/sun.gif)
さてさて
最近私はデトックスウォーターを飲んでいます
![mybottle2](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp-content/uploads/2015/03/mybottle2.jpg?resize=660%2C372)
青空とレモン![](/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/shine.gif)
ミネラルウォーターに果物や野菜を入れて
半日ほど冷蔵庫に置いておくのですが
これが美容と健康に良いそうで![](/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/06/heart04.gif)
ほんのりフルーツの味がして美味しいのです![](/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/lovely.gif)
見た目もかわいいからテンションすこし上がります![](/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/catface.gif)
![mybottle](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp-content/uploads/2015/03/mybottle.jpg?resize=350%2C523)
シュワシュワ~
炭酸水にレモン、りんご、キウイバージョン![](/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/11/apple.gif)
私は強い炭酸が苦手なのですが
フルーツを入れて少し時間を置いてから飲むので
良い感じに炭酸が抜けて飲みやすくなりました![](/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/notes.gif)
皮ごと水に入れるので、
入れるものはできるだけ国産、農薬が使われていないもの、
皮が不自然にテカテカツルツルしていないものを選んでいます。
心配ならば皮を塩で洗うと良いみたいです![](/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/good.gif)
これからも色々組み合わせて楽しみます![](/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/happy01.gif)
皆さまオススメの組み合わせあれば是非教えて下さいね~![](/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/06/heart01.gif)