みなさん こんにちは

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs御影店インストラクターのMayuです

肩こりでお悩みの方必見

今日は4月のイベントレッスンのお知らせをさせていただきます

イベント名は、肩甲骨まわりをほぐして、呼吸と共に肩スッキリ‼です。

イベントレッスンといっても、、いつものベーシックのレッスンに少し加え、肩まわり特に肩甲骨に焦点をあて、深い呼吸と共にポーズをとっていく１時間

パソコン・スマートフォン・車の運転・デスクワーク・家事など 知らないうちに前傾姿勢になることが多い日常生活で、肩こりに悩んでる方多いと思います

ぜひこのレッスンで肩まわりの筋肉をほぐして、肩甲骨を正しい位置に戻し、普段からコリにくい肩にしましょう

皆さんのご参加心よりお待ちしてます