みなさん 
こんにちは
ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs御影店インストラクターのMayuです
肩こりでお悩みの方
必見
今日は4月のイベントレッスンのお知らせをさせていただきます
イベント名は、肩甲骨まわりをほぐして、呼吸と共に肩スッキリ‼です。
イベントレッスンといっても、、いつものベーシックのレッスンに少し加え、肩まわり特に肩甲骨に焦点をあて、深い呼吸と共にポーズをとっていく１時間
パソコン・スマートフォン・車の運転・デスクワーク・家事など 知らないうちに前傾姿勢になることが多い日常生活で、肩こりに悩んでる方多いと思います
ぜひこのレッスンで肩まわりの筋肉をほぐして、肩甲骨を正しい位置に戻し、普段からコリにくい肩にしましょう
皆さんのご参加心よりお待ちしてます
