みなさん こんにちは![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/01/sun.gif?resize=16%2C16)
ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs御影店インストラクターのMayuです![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/happy01.gif?resize=16%2C16)
先日 沖縄へ旅行に行ってきました![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/10/up.gif?resize=16%2C16)
今回は少しだけその時の話をさせてもらいます![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/10/sign03.gif?resize=16%2C16)
行く前日まで雨予報だったのに、沖縄に着くと なんと快晴でした![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/01/sun.gif?resize=16%2C16)
嬉しすぎて、さっそく海へ![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/note.gif?resize=16%2C16)
そして まずはやっぱりヨガです![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/heart.gif?resize=16%2C16)
ヨガといっても 今回はハンモックヨガを体験してきました![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/notes.gif?resize=16%2C16)
ハンモックヨガとは、天井からつるされたハンモックのような布にくるまってポーズをとるヨガです。
布に体をあずけてポーズを行うことにより、余計な力を使わないので体幹を鍛えることができます![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/10/sign03.gif?resize=16%2C16)
![DSC_0081_2](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/uploads/2017/04/DSC_0081_2.jpg?resize=300%2C169)
目の前は海です![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/shine.gif?resize=16%2C16)
ロケーション最高で 癒しの時間でした![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/lovely.gif?resize=16%2C16)
地面に足がついていないので、重心がとりずらく いつもの感覚とは全く違いました。
皆さんも機会があれば是非![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/shine.gif?resize=16%2C16)
いつもと違う身体の感覚や気付き、新しい発見ができますよ![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/happy01.gif?resize=16%2C16)