皆さま、こんにちは

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs姫路店

インストラクターNatsukoです。

もうすぐ今年も終わりですね
自然の力を借りる
自然の力に気づくことをより実感しながら過ごした一年でした。

空気中のエネルギー
自然の中には、人間を整えてくれるものがきちんと備わっています。
調子が悪くなったとそのことに早く気づき
自然の力を借りることで
自分自身で整えていくことができるそうです。

医療の現場での「私」スタジオでの「私」
どちらも私自身、何処でも共通していることは
その場での空気感を感じ「心地よい呼吸」ができるよう
自然の力を借りて過ごしていることです。
そして、自然の力を借りていることに気づきながら
目に見えるもの、見えないものについて理解を深める際
ヨガの考え方や瞑想はとても役立っています。

皆さんも
日常のなかでの自分のあり方
少し振り返りながら
過ごしてみませんか～‼

ヨガの聖地インド・リシケシ
「春のお祭りと世界遺産」の旅
いよいよ申し込み締め切り日（来月1月16日）が近づいています。

世界中のヨギー＆ヨギーにが集まるインターナショナル・ヨガフェスティバルの開催期間にリシケシに滞在します。
インドで「7つの感覚システム」をフル回転しませんか？
ご参加お待ちしています。
そしてこの場を借りて・・・
ツアー企画をきっかけにお声をかけてくださる会員様・・・
Danyavaad　‼（ありがとうございます）