ホットヨガ＆コラーゲンスタジオＡｓ御影店　フロントのなぎさです

 

早いものでいつの間にかGW突入ですね！

四月は会員様ご自身やご家族の環境がガラッと変化してあわただしかったという方もこの休みで家族サービスやリフレッシュで充実できますように、、💛

 

さてさて…先月のイベントレッスン、皆さんは参加されましたか？

実は私も月初にKurumiさんのレッスンに参加させていただきました✨✨

 

呼吸で整える心とカラダ…鼻呼吸の大切さと難しさを実感しました💦💦

 

私は普段はついつい口呼吸になってしまいがちで鼻呼吸は息苦しいものと思っていたのですが、、

一時間Kurumiさんの誘導に乗って鼻呼吸を続けたことで胸に深く息を入れる気持ちよさに気づけました✨

 

Kurumiさんの豊富な豆知識で楽しく、そしてとっても奥深いイベントレッスンでした！！

最近では意識して鼻から吸ってはいて～にチャレンジしています！

 

アンケートをみても、イベントレッスンはご好評いただいており、冬の下半身イベントのときにはまたやってほしいの声をたくさんいただきました(^▽^)

ぜひぜひ今回のイベントの感想も聞かせてください💛💛💛

 

次はこんなところにフォーカスしたイベントレッスンをしてほしい！なんて意見もお待ちしてますのでアンケートボックスまでよろしくお願いします(o^―^o)

アンケートボックス周りの飾りも季節にあわせてアップデートしているのでレッスン前後に見ていってくださいね～

 

これからどんどん暑くなりますが、ホットヨガでいい汗かいて元気に夏を迎えましょう！！