こんにちはホットヨガ＆コラーゲンスタジオＡｓ姫路店の福本です。
今年の夏は本当に暑かったですね。災害も多く精神的にも辛い夏でした。
皆さま、体調などはいかがでしょうか。

先日レッスンを受けていただいたお客様が「骨盤をしっかり動かせると頭皮からものすごい汗が出た」とのことでした。
そうなんです 体は繋がっているのです。
骨盤が開くと頭蓋骨も開きます。
閉じるのもしかり。
かつ正しい呼吸が出来ていると尚のこと、その現象はより大きくなると思います。
そのことに気づいたお客様の感覚はすごいと感動しました。
レッスンの中で感じられたことを是非教えてくださいね

10/29(月)こんだ薬師温泉　　ぬくもりの郷にて
詳しくは館内POP、スタッフまで。