こんにちは

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs岡山店の裕子です

この気候の変化に心はついて行っているのに体がついていかない今日この頃（笑）

皆様はお身体の調子はお変わりないですか❓

 

さて11月20日からイベントレッスン

体幹美Body70がいよいよ始まります

鏡を見ずに行う70分のベーシックプログラムです

視界に頼らず動くことで眠っている機能や感覚を目覚めさせ

体幹が安定した身体へと導きます。

心と身体の対話を行い

自分の身体の現状を知り

改善に繋げる事ができるプログラムです

周りの動きを気にする事無く自分に集中することができます

体幹美Body70ヨガは、入会されて継続的に3か月以上（12回）以上

美Bodyヨガを受講された方にお勧めいたします

ご参加お待ちしております♪