ホットヨガ＆コラーゲンスタジオＡｓ御影店　かおりです(o^―^o)

１１月４日に歩き方セミナー＆秋遠足を開催しました。

歩き方セミナーはＡｓ御影店のスタジオにて、18人の方に参加していただだきました。

セミナー後のお客様の感想は・・・

「分かりやすく楽しくできた。体を使ってやったので、頭にも残っています」

「色々なことがつながって為になりました」

「距骨の位置などとても分かりやすく今後のレッスンにも生かせそうです」

秋遠足は新神戸駅から歩いて布引の滝をみながら１時間半ほど歩きました。

天気は快晴まだ紅葉はしていなかったのですが、木洩れ日の中を歩くのはとっても気持ちよかったです。

距骨の位置や、股関節を使って歩くことの大切さを知ってからの遠足。

意識しながら歩いてくださっていました。普段と違うところを使う歩き方で、難しいなぁ。や、疲れるーなどの声も聞こえてきました。

普段との違いに気づいてくださったり。即実践していただいて、ありがとうございます。

布引ハーブ園ではドイツ祭りでビールの飲み比べや

収穫祭が開催されていて、お花摘みしてお土産を持って帰りました

楽しい遠足になりました。

正しい歩き方で、健康にすごしましょう。