こんにちはホットヨガ&コラーゲンスタジオAs御影店 インストラクターのかおりです![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/wink.gif?resize=16%2C16)
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テニスの奥田コーチ、2018年11月からホットヨガを続けていただいて、プライベートヨガも受けて頂いていて。
2019年の10月17日から2020年7月3日までの、9か月でBMI27.6からBMI24.9になりました。
奥田コーチはテニスコーチなので、身体の使い方に左右差があり、上半身が左側にかたむいていました。今ではすっかり真ん中に。膝下の使い方も、毎日コツコツ、自宅でも練習していただいて、脛が真っすぐに。痩せるだけでなく、骨の形が続けることで、9か月でも変わるという事がおわかりいただけたでしょうか?
無理せずキレイに痩せていく。
そして、目標はもっと高く、11月末までにBMI21.3だそうです。
これからも、奥田コーチのカラダ改革、コツコツと続けて、私は見守り続けていきます。