いつもホットヨガ＆コラーゲンスタジオ御影店を

ご利用いただきありがとうございます。

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオＡｓ御影店　

フロントのイシダリナです＾＾

 

突然ですが

私は座った姿勢が続くと体が、

ギシギシしてしまうんです・・

最近はパソコン作業も多くて、

どうしようかな～と思っていたのですが

お家用に、ヨガマットを購入しました♪

 

 

寝る前にここ数日お家でも数分ですがヨガを行っていると

肩に余計な力が入らずすっきりしていますよ

なんだか首が長くなったような「気」が… ♪8-)

 

 

 

日ごろから柔らかくしておくと

御影店でのレッスンでもより

効いている気がしています♪

 

制限もある日々ですが

その中でも工夫し楽しみながら

生活していきたいですね＾＾