いつもホットヨガ＆コラーゲンスタジオ御影店をご利用いただきありがとうございます。

インストラクターのTOMOKOです。

涼しくなって、過ごしやすくなってきましたね。

先日、“子供の脳は肌にある”という本を読みました。

読んでみて、とても興味深く、面白かったので一部内容をシェアさせていただきます。

肌は露出する脳といわれ、触覚や視覚とは異なり直接脳を刺激しています。

肌に触れることで脳に良い影響を与えているとしたときに、肌着の大切さが書いていました。それは、市販の肌着を着たグループと25％特別に柔らかさを増したソフト肌着を着たグループの尿と唾液分泌から分析する実験でした。

結果から言うと、硬い肌着を着ると、免疫機能が低下すること、また、硬い肌着がストレスホルモンを増加させることもわかったそうです。

肌着一つで健康に影響があると思うと、子供の肌着はもちろんのこと、私たちの肌着の選択も考えていきたいなと感じました。