こんにちは！ 😀

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオアズ倉敷店　フロントの宮原です

だんだん、日中は暖かくなってきましたね

過ごしやすくて嬉しい一面もありますが、そろそろ花粉が飛び始めている気がします…

マスクをしていても目がショボショボしてませんか？

私は毎年、花粉症のお薬を飲んでいました。

飲みはじめはよく効くんですが、飲み続けると効果が薄くなってきて

鼻水が止まらなくなり、頭痛と呼吸困難になっていました…(´･ω･`)

先輩に勧められて、甘酒を毎日飲むようになってから花粉症の症状が楽になり、

前のシーズンではほとんど薬を飲まずに過ごせました

米麹から作られた希釈するタイプの甘酒を飲んでいますが、

お湯で溶かすだけなので朝の時間でもラクです

甘酒には腸内環境を整える効果があり、腸は免疫力の70％を担ってくれていると言われています。

腸と免疫は繋がっているんだなぁ～と実感しました。

花粉症でお困りの方は試してみてください 😛