こんにちは! 😀
ホットヨガ&コラーゲンスタジオアズ倉敷店 フロントの宮原です
だんだん、日中は暖かくなってきましたね
過ごしやすくて嬉しい一面もありますが、そろそろ花粉が飛び始めている気がします…
マスクをしていても目がショボショボしてませんか?
私は毎年、花粉症のお薬を飲んでいました。
飲みはじめはよく効くんですが、飲み続けると効果が薄くなってきて
鼻水が止まらなくなり、頭痛と呼吸困難になっていました…(´・ω・`)
先輩に勧められて、甘酒を毎日飲むようになってから花粉症の症状が楽になり、
前のシーズンではほとんど薬を飲まずに過ごせました
米麹から作られた希釈するタイプの甘酒を飲んでいますが、
お湯で溶かすだけなので朝の時間でもラクです
甘酒には腸内環境を整える効果があり、腸は免疫力の70%を担ってくれていると言われています。
腸と免疫は繋がっているんだなぁ~と実感しました。
花粉症でお困りの方は試してみてください 😛