こんにちは。フロントの吉富です。

 

毎日じめじめ暑くなってきましたね。体調をくずしている人が多くなりましたが

皆さまは大丈夫でしょうか。

 

暑くなってくると、氷の入った冷たい飲み物がおいしくて、ついつい内臓を冷やし気味になってしまいます。

なので、最近は温かい飲み物も意識して摂るようにしています！なかなか毎日は難しいですが…

たまたまレモンバームやレモンマートルなどのハーブや、手作りのどくだみ茶、マコモ茶、

高級そうなウーロン茶葉笑などをいただくことがあり、気分に合わせてホットで楽しんでますゆるむ～♪

 

雨が降ったり、日差しが強く暑かったりと、一日の中でも気候や温度が変わりやすい梅雨時期は、特に

自律神経が乱れやすいので、意識してリラックスしてゆるむ時間をとりたいですね。