みなさん、こんにちは。

インストラクター宮崎です

 

スタジオの環境と同じくらいの炎天下の中でも、スタジオに足を運んでくださり

ありがとうございます！

暑い時に汗を出し、身体の体温調整機能が高まることで、

「夏バテしなくなった」

という声を多数いただいております。

 

暑い時こそ、熱いスタジオに来てくださいね

 

さて、タイトルの通り、、、、今年も

朝ヨガを開催いたします。「目覚めるヨガ」です！！

 

「目覚めるヨガ」の詳細はコチラをクリック！

 

朝7：30～8：30の60分間、室温30度　湿度50％と常温で行うので

快適な目覚めにピッタリです

 

早起きは三文の得★ですよ

○１日骨盤の安定→やる気、内臓の働き、肌のツヤ　UP！！

○朝日を浴びることで、幸せホルモン「セロトニン」が働く！！

○余分なものが体内に少ない朝は、流れがよく脂肪燃焼にも効果的！？

 

一度、朝の充実感をご体験くださいね

8/3(日)、8/9(土)は現在定員いっぱいとなっております。

平日8/5(火)、8/7(木)、8/8(金)はご予約いただけますので、お早めに！！！

 

お待ちしておりま～す！！！