皆様こんにちは。大谷です

 

9月に入りました。今日はもう2日なので早速受けていただいた方も

いらっしゃるでしょうか？

 

9月と10月　秋のｲﾍﾞﾝﾄﾚｯｽﾝ

 

ﾃｰﾏは—-

『身体はもっと若返る～内から引き出す健康美～』

 

今回の主役は「仙骨」です

 

仙骨の周りから腸周辺に刺激をいれることで身体のエネルギーを引き出していきます

夏の疲れた体を労わってあげたり、冬に向けた身体づくりも目標に。

 

 

仙骨…背骨の下の方、左右の骨盤の真ん中にあります（背中側にあります）。

身体の中心にあるこの仙骨を動かすことで近くにある腸や子宮も暖まり、血流が良くなり、働きもUP

 

日常では仙骨を意識することってなかなかできないので、イベントﾚｯｽﾝでの１時間、仙骨に注目！してみましょう

 

冬に向けてパワー身体の中から、心から、もっと若返りましょう