いつもアテイン・ヨガ姫路店をご利用頂きありがとうございます。

ダラダラと過ごしていたら、いつの間にか新年を迎えていた神原です。

 

 

 

 

 

 

皆さんは、どんな新年を迎えられましたか？？

 

 

 

 

１週間程ヨガをしてないと、体の調子が悪い  という方もおられたのではないでしょうか？

 

 

 

私は、飲んでは寝、食べては寝、のお正月を過ごしていたので、絶不調でした・・

 

 

 

 

朝起きると体はカチコチで、首の後ろから腰までギシギシで

頭痛はするわ、年末からの風邪は引きずっているわ、

重い体を引きずりながらのお正月でした。

 

 

 

 

 

新しい年を迎えると、気持ち的にもソワソワして落ち着かないという事はないですか？

 

 

 

春  からの新生活に向けて色々と準備が・・

という方もおられるかもしれませんが、

そんな時こそアテイン・ヨガに来て頂き

心も体もリフレッシュ  して頂けたらいいなと思います。

 

 

 

 

 

 

ヨガをして頂いて、体を動かして頂けると、

頭がスッキリ  して思考回路がハッキリ 

気持ちよく過ごせる事間違いなしです 

 

 

 

 

お正月  に溜まりに溜まったもの、

いつまでも体の中に溜め込んでしまわないで、

ヨガで外に出して行きましょう