皆さん。こんにちは 

いつもスタジオに足を運んで頂きありがとうございます。

インストラクター福本です。

 

 

今年の初めから毎朝  行っている事があるのです。

 

 

 

それは。。。朝  の散歩  です。

主人を送り出した後に

近所の神社まで感謝の気持ちを述べに お参りをして、

空を眺めながら家路  に向かいます。

 

 

 

毎日眺めていると空の表情は全く違いますね。

鉛色  や、オレンジ色  、その色の変化に、

変わらないものは何1つ無いのだなと

自然  は教えてくれます。

 

 

人間も同じ様な毎日に感じられても、昨日とは確実に変化  しているのですね。

 

 

 

 

 

散歩  の後は、昆布といりこ  の出汁をとり

お味噌汁を頂く事も日課です。

 

 

少しずつ体  と心  が、元気になっていく事を感じている毎日です 

 

 

 

小さな習慣が大きな幸せ  に結びつくことを信じて

明日からもテクテク歩いて行きまーす。

 

 

皆さんも今年になって始めた習慣があれば、是非教えてくださいね