皆さんこんにちは
ホットヨガスタジオアズ東大阪店の齊藤です(ﾟ∀ﾟ)

 

以前のブログからもう１ヶ月が経つんですかね？？早いですねぇ(笑)
ラーメン…お寿司…暴飲暴食…

……(;´Д｀)

 

 

ちょっとだけね？？ちょっとだけ食べました(笑)
プライベートでイベント事がありまして、ついつい食べてしまいました

それでも、あれですね

お腹周りがきつかったズボンをまた履けたりしましたし、

鏡でお腹の辺りを見てみると…若干くびれているような？？
そして、斜めに線が通っているような？？
………気がします(笑)

 

 

 

 

さぁ、ポジティブに前進していく齊藤ですが、皆さんはどうですか？？

ベルトの穴、きついズボンやスカート、鏡に映る自分のお腹…

色々と目で見たり、体で感じる部分が増えてくると思います

 

それプラス、ヨガのベーシックレッスンでのポーズの安定や呼吸の入り具合など、

更なる身体の変化に気付いて頂けたら、より一層良いですね☆

 

 

 

７月は更にレベルアップしたイベントレッスンになっていきます
皆さんのお身体の調子に合わせてレベルを上げて頂ければいいので、無理せずにやっていきましょう☆
スタジオでまたお待ちしております☆

 

齊藤でした(*’ω’*)ﾉｼ