こんにちは　インストラクターの森本です。

皆様　先々月は「実感アンケート」にご協力くださりありがとうございました（ペコリ）

入会されて３ヶ月以上の方を対象にどのような効果を実感されているのかアンケートを集計し、その中でも特に効果を感じておられる方、約２０名にインストラクターが聞き取り調査を行いました。

その際には貴重なお時間を頂き、誠にありがとうございましたm(__)m

この場を借りてお礼申し上げます。

 

さて注目の結果やいかに！！

・・・・・ドコドコデケデケダカダカドンダカダンっ

 

【整形外科的症状】

肩こり　約８０%　腰痛　約７０%　O脚・X脚　約５０%

とても高い割合で効果を実感されております

「接骨院やマッサージに行かなくても良くなった」というお声も多数いただいております。

 

【内科的症状】

生理痛・生理不順　約６５%　頭痛　約６０%　更年期障害　約４０%

生理痛・生理不順や頭痛で悩んでおられる方の多さに驚きましたが、半数以上が軽減、解消されているという結果です。

これらの内科的症状は「むくみ、冷え性、便秘」なども含め、食生活や生活習慣など日常生活の見直しも必要であり、相乗効果によって更なる改善が望めるはずです。

 

身体の機能が整い、痛みや違和感などの身体的ストレスが減少することで

・睡眠の質が向上

・疲れやだるさがとれる

・気持ちが前向きになり、心身共に若々しく

・目的意識を持って、集中力UP

 

などなどメンタルヘルスの向上にも効果実感されています

皆さんの更なる改善と向上に繋がるようレッスンの充実、サポートを心掛けていますので、

これからも共に楽しみながら頑張っていきましょう