期間限定イベントレッスン

代謝力!! 燃えるからだ作り

年末年始で酷使した胃腸を整え、身体を温めて代謝を上げるためのプログラム。
大きい筋肉にアプローチして消費エネルギーを高めましょう。

基礎代謝量は平均18歳前後をピークに、その後は加齢や運動不足による筋肉の衰えとともに徐々に減少していきます。
基礎代謝UP＝脂肪燃焼には、使われないことで萎縮してしまった部位を刺激して意識が届きにくい筋肉を実感し、使えるようにすることが効果的。
しかし「燃えるからだ作り」は1日や1ヶ月では成らず。
このレッスンを通して、基礎代謝UPですっきりした自身の身体とマインドをイメージし、そこに向かっていけるベースを作ってください。

期　間：2019年1月4日（金）～2月28日（木）
環　境： 室温36℃、湿度60％
対　象： スタジオAs会員様・トライアル
定　員： 15名
料　金： 通常レッスン１回分
ご予約： Web・お電話・またはフロントにて