お客様の声
自宅でも柔軟やストレッチをするようになりました。
- デトックス
- メンタルヘルス
- 山中 知夏様 （在籍歴1年8ヶ月）
- 43歳
- Q. 当スタジオに通おうと思ったきっかけは何ですか？
肩こり解消とダイエット（5～8kg減量）が目的でした。
暖かい環境でできるヨガを探していて、この店を見つけました。
- Q. ヨガの効果を感じていますか？その効果はいつ頃からですか？
通い始めて1年後くらいに、体がリラックスできるようになってから変化を感じ始めました。
血の巡りがとても良くなったことによって頭痛や肩こりが改善されました。
汗をかいてベタベタした気持ち悪い感覚がなくなり、とても気持ちがいいです。
レッスン後はとても体が楽になり、体内の老廃物がなくなった感じがします。
動き始め（何か行動する時）の踏み出す一歩が軽くなりました。血の巡りが改善された影響かな？♡
- Q. 通う前に不安に思っていたことはありますか？
体が硬くてついていけるか。バランスのとり方など。
- Q. 実際に通ってみていかがですか？
通ってみると体の変化を意識できるようになりました。
体が硬くても出来ます！！
以前は自宅でも体を動かすことなどなかったが、伸ばすことの気持ちよさを知ってから、細目に柔軟やストレッチをするようになりました。
- Q. 通い続けられる秘訣は何だと思いますか？
体の伸びや、やり終えたあとのすっきり感を感じられるから。
運動はキライだけど、汗をかいて気持ちいいから。
- Q. 当スタジオの気に入っている部分は何ですか？
気軽な感じがして来やすいです。
インストラクターがピリピリしていなくて、スタジオや館内の雰囲気が好きです。
- Q. これからの目標を教えてください。
肩甲骨をもっと柔らかくして、背中をスッキリに✨
