ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs岡山店 佐野 智香子です![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/01/cancer.gif?resize=16%2C16)
みなさまこんにちは![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/01/sun.gif?resize=16%2C16)
本日11月のスケジュールがアップされました![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/catface.gif?resize=16%2C16)
ぜひご予約くださいませ![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/01/virgo.gif?resize=16%2C16)
夜の出勤が多い私ですが、本日は午前中から夕方まで
太陽が元気に光り輝いている時間にスタジオへ来ています![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/happy01.gif?resize=16%2C16)
いつもの時間帯で日が陰ってからのヨガも、お月様や星が好きなので
心落ち着いたりリラックス・疲れを取る効果もあり大好きです![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/05/moon1.gif?resize=16%2C16)
![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/shine.gif?resize=16%2C16)
でもたまには、明るく軽やかに日中にヨガをするのも
とても気持ちが良いですね![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/notes.gif?resize=16%2C16)
この太陽が元気な時間帯にヨガをすると
身体が緩み呼吸が深くなることで、1日の代謝量がUPしたまま継続できたり
姿勢からホルモンバランスも整うので
気分や表情も明るくなり、開運効果もあるみたいです![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/heart.gif?resize=16%2C16)
先程レッスン受けていただいた皆様には
呼吸を深く、姿勢を若々しく見えるように
お腹深くの筋肉の動きを中心に、レッスンを受けていただきました![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/11/bud.gif?resize=16%2C16)
1回1回ヨガで身体と心がほぐれて
いつの間にか素敵な流れに乗れるキラキラオーラが
みなさまに届きますように![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/01/libra.gif?resize=16%2C16)
![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/shine.gif?resize=16%2C16)
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