こんにちは

ホットヨガ&コラーゲンスタジオアズ岡山店　岡本です。

梅雨らしく雨が続き、湿度の高さでお体が思わしくないという方を最近よくお聞きします。

こんな時こそ体を適度に動かし、体が喜ぶご飯、質の良い睡眠が大切と聞きます

この基本が意外と難しく、私自身も見直したい今日この頃です。

 

 

さて、７月のイベントレッスンは「二の腕・脇下のシェイプ」です☆

たるみやブラジャーの上に乗っかるお肉はなんでつくのか？

どうやったら解消するのか？

皆様にわかりやすく、そして実感頂けるように準備しておりますので、ご参加お待ちしております

 

そして先月から引き続きより体の変化を実感して頂けるよう追加キャンペーン（￥1.080‐）行っております

是非、お時間ができた際にお電話でもご予約確認できますのでご利用ください

 

 

さて、先日A-Yogaの合宿に参加してきました。

動作の可能性をさらに引き出すヒントを各地からたくさんのA-Yogaに関わる人達とと共に学んできましたワクワクが止まらない時間はあっという間でした。新しく見えたケシキを皆様と一緒に共有したいと思います