ホットヨガ＆コラーゲンスタジオＡｓ御影店 フロントののりです。

 

水分が多いくらいのイメージしかないきゅうりにダイエット効果があるとテレビでやってい

 

て、最近試しています（笑）

 

何でも影響を受けやすい私

 

きゅうりに脂肪分解酵素が入っていて脂肪燃焼効果があり、代謝を上げるそうです。

 

食前に食べるといいみたいですよ

 

お味噌とヨーグルトに4時間くらい漬けているとぬか漬け風になっておいしいらしいですよ

 

しかも残った味噌ヨーグルトは、そのままお味噌汁にもつかえて経済的。ぜひお試しあれ

 

夏になる前に引き締まった体と健康な体をヨガでゲットしましょう