こんにちは!　ホットヨガ＆コラーゲンスタジオＡｓ御影店　フロントのなぎさです✨

 

皆さんイベントレッスン「✨リセットヨガ✨」いかがでしたか？

 

スタートの時点からマットの向きが違ったり、体のねじ🔩をしめたり緩めたり…

アロマの他にも色々と新しい刺激がちりばめられていて想像以上に汗をかけた方も多かったのではないでしょうか(o^―^o)

 

私もレッスンにお邪魔させていただき、皆さんと一緒に滝のような汗をかくことができて大大大満足でした💛

 

リピートされる方も多く人気のあったラベンダー、実はリラックス効果以外にもすごい一面が、、！なんとラベンダーの精油は軽い火傷の治療にもなるんです😲

 

アロマとしてもお薬としても使えるラベンダー、是非ご家庭でもお楽しみください(o^―^o)

ただし精油は医薬品ではないので純度100％でないものも出回っています。傷口につける場合は清潔な100％精油をお使いくださいね🌹

 

早いもので11月…

Asでアルバイトを始めてからもうすぐ一年、また寒い季節がやってきました⛄

少し前までレッスン前後にスタジオ内に入るだけでもじっとりと汗をかいていましたが、これからの季節はあの暖かさが恋しいですよね😌

 

なんといってもホットヨガ！やっぱり寒い季節に芯から温まって体を動かせるのがAsの魅力ですよね☀

 

今月のイベントレッスンはボディメンテナンスヨガ！皆さんのご来館を心よりお待ちしております(o^―^o)暖かい格好でご来館くださいね💛