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スポーツ現場でのA-yoga

こんにちは~

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs岡山店の裕子です

先日『スポーツ現場でのA-yoga活用方法』セミナー

に、脇本インストラクター、高木インストラクター、岡田インストラクターと

ともに

大阪の中之島まで行って参りました

スタジオにつくと、とってもお久しぶりに

以前As岡山店で働いていたすずかインストラクターの姿も

そしてAs御影店のYUKIインストラクターや、かおりインストラクターの姿も

最初から最後まで和やかムードでした

 

内容は ●A-yogaがスポーツ現場にできること

●感覚の刺激がもたらす効果

     ●動作の観察や相手の呼吸をしることを

学びました

 

そして、色々なスポーツ現場での関節の動きやA-yogaのポーズを分解し

そのスポーツでの、必要な関節の動きを身につけるためのトレーニングや

道具を用いてできる事などを教えて頂きました

レッスンではあまり道具を使うことが無いので

なんだか新鮮で

楽しみました

A-yogaの可能性は無限にあると、改めて感じる一日でした

 

 

帰りに新大阪で珍しいものがあったので

子供にお土産で買いました。

食べれます(笑)

インスタ映え

(笑)

美味しく頂きました

 

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