こんにちは＾＾

As姫路店インストラクターの藤原です♫

美につながる習慣…と聞いて

そりゃあもう、健康でいる事が大前提でしょ？

って

間髪入れず思った私がいます　笑

 

個人的には美に対して積極的だとは感じませんけども

常に栄養バランス良く食事しようとか…

ちゃんと睡眠とって早寝早起きとか…

 

あとは時々、景色や環境の良いところで心を

リセットする事

そういったことの積み重ねが大事なんだろうな…

と思います。

 

知人には、どんなにレッスン担当で本数がタイトな日でも

必ずセルフマッサージを行ってから休む！

という人も…(๑╹ω╹๑ )

素晴らしい！

 

私もちょこっと見習おう！

とblog記しながら思いました。

 

皆さまはどんな習慣がありますか？

興味津々＾＾

またお聞かせくださいね！