こんにちは！倉敷店フロントの前﨑です

最近、急に寒くなってきましたね。今年は秋をあまり感じることなく冬になった気がします

急な気温の変化で衣服の衣替えが追い付かず、タンスの中にはまだ半袖がある状態・・・

そして、夜も寒くなったので、急いで毛布をだしました。

なんだか、冬支度でどっと疲れました

心も身体も急な変化に追いつきませんね

 

みなさんはこの寒暖差で体調を崩していませんか？

急激な温度変化で、頭痛、肩こり、だるさなどを感じるそうです。

温度変化が激しい時には自律神経も乱れがち

そんな時にはヨガでリフレッシュしに来てください

皆さまのお越しをお待ちしています