こんにちはー![exclamation×2](https://i0.wp.com/blog.seesaa.jp/images_e/160.gif?resize=15%2C15)
最近、精米機を購入して、気軽に玄米が食べられるようになりました熊見です(>v<)![ぴかぴか(新しい)](https://i2.wp.com/blog.seesaa.jp/images_e/150.gif?resize=15%2C15)
yogaを始めた頃から、ずーっと玄米に憧れてましたが、家族と一緒に住んでいるとなかなか難しかったんです。
玄米といっても、精米機を使って、3分づき~7分づきのものなので、白米と食べた感じはあまり変わりません![るんるん](https://i2.wp.com/blog.seesaa.jp/images_e/146.gif?resize=15%2C15)
父親も「意外といける」とゆうことで、文句も言わず食べてくれています。
まだ、玄米生活に入って10日ぐらいなので、大きな変化は感じませんが、お腹の減りは遅いです![るんるん](https://i2.wp.com/blog.seesaa.jp/images_e/146.gif?resize=15%2C15)
ただ、白米より食べても罪悪感がほとんど無く、食べすぎな感もあります…気をつけよ…![あせあせ(飛び散る汗)](https://i2.wp.com/blog.seesaa.jp/images_e/162.gif?resize=15%2C15)
また、何か良い変化があれば報告しまーす
熊見でした。