こんにちは、フロントスタッフの澤田です。
肌寒い季節になりましたね。

山登りには、最適の季節ということで、
今回は、大好きな京都へ。
山を登る前にヨガで身体を整え、いざ大文字山へLet’go

運動不足のせいか、中間地点から山頂までは呼吸が乱れ
休憩しながらやっとこさ山頂へ
山頂は、空気が澄み渡り景色ともに最高でした。

こうやって五山の送り火が「大の字」に見えるんですねー。

その日は、1日で11㎞歩きましたが
前後の身体のケアをしていたせいか、
次の日に疲れが出ることなく過ごせました。

皆さんも、日々の身体のケアを大切にこの季節を乗り切りましょう