こんにちは![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/10/sign01.gif?resize=16%2C16)
ホットヨガスタジオAs高槻店インストラクターの森本です。![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/shine.gif?resize=16%2C16)
桜もあっという間に葉桜になり、毛虫が気になるのは私だけでしょうか。 ![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/coldsweats01.gif?resize=16%2C16)
電車に乗っていると、ほとんどの方がスマホを覗き込んでいますね。![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/think.gif?resize=16%2C16)
首から顔がガクンと落ちている姿勢の方が多く見られます。
肩も巻き込み、背中も丸まり胸が閉じている。
呼吸が自然と浅くなり、背中の動きが低下。血行不良が起きます。
慢性の肩こりやストレートネックを引き起こす恐れあり。
気になる・・・
そこの中堅会社員さん OLさん 学生さん、言ってあげたい気持ちをこらえ・・・
よし
今日のレッスンで言ってみよう。![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/happy01.gif?resize=16%2C16)
あなたの周りの大切な方の健康に関わることです。
旦那さんやお子さん、お友達、彼氏など大切な方に伝えやすいよう、
言葉と動き、骨に触れてもらって感じて頂く。
これも一つのA-YOGAの伝え方だな・・と改めて実感![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/10/sign03.gif?resize=16%2C16)
これからもレッスンを通して「受信と発信」していきますね ![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/wink.gif?resize=16%2C16)